Pilates 


“Te sentirás mejor en 10 sesiones, te verás mejor en 20 y tendrás un cuerpo nuevo en 30 sesiones.”
Joseph Pilates

El método Pilates es una filosofia que va a mejorar tu vida en todos los aspectos; tu salud, tu presencia física, tu estado anímico, ya que integra cuerpo, mente y espiritu.
Es una actividad de bajo impacto, por la cual es recomendable para todo tipo de personas, de toda edad y de toda condición física, ya que es un método adaptable a las necesidades de cada individuo.

Pilates logra:
• Mayor tonificación muscular.
• Fortalecimiento de los músculos profundos.
• Mejorar la postura y estabilidad corporal.
• Mayor flexibilidad y relajación.
• Concientización del propio cuerpo, mediante el movimiento y la respiración.

A nivel general el método apunta a alcanzar una figura mas esbelta y estilizada, y con mayor vitalidad para enfrentar la vida diaria.
Como Pilates es un método basado en la concentración y el control del movimiento, se mejoran las aptitudes de atención y autodisciplina, elevando la autoestima.

Consultar horarios y disponibilidad de las camas.
 
 

     



IMAGENES

ECLIPSE © 2010 · Todos los derechos reservados    Seguinos en Facebook Powered by DigitalFX